by Yesim Ozdogan | Apr 27, 2018 |
Mutluluğun bir ölçüde alışkanlıklarımız ile de ilgisi olduğunu düşünüyorum. Bugünkü yazımda kısaca bu konudan bahsetmek istedim bu nedenle. Önce alışkanlıklarımızın bir listesini yapalım; örneğin erken uyanmak, evde kahvaltı etmek, her gün 20 dakika kitap okumak, dizi...
by Yesim Ozdogan | Apr 27, 2018 |
Hepimiz mutlu olmak istiyoruz; mutlu olmak istemeyen yoktur herhalde. Diğer yandan; mutluluğu herkes farklı tarif edebilir; kimisinin tarifi belki daha çok huzur ağırlıklı olacaktır; bazıları keyif almayı ön plana çıkarabilir ya da kimilerimiz için mutlu olmak...
by Yesim Ozdogan | Apr 27, 2018 |
Stres yönetimi hakkında ve devamında yazdığım ilgili yazılardan sonra soluğu bir Bilge’nin yanında aldım. Bahçede biraz sohbet ettikten sonra konuyu stres yönetimine getirdim ve bu konuda bize neler tavsiye edebileceğini sordum. “Dinlenmeyi, spor yapmayı, sağlıklı...
by Yesim Ozdogan | Apr 27, 2018 |
Geçenlerde bir arkadaşım ile sohbet ediyorduk; pek çok farklı konu anlattı, sonunda da bana ne tavsiye edebileceğimi sordu, ben de ona “abartma ve genelleme” dedim sadece. Önce biraz düşündü, sonra “haklısın, bunun üzerinde düşünüp çalışacağım” diye cevap verdi....
by Yesim Ozdogan | Apr 27, 2018 |
Biliyorum söylemesi kolay yapması ise daha zor. Bildiklerimizi uygulamaya başlayınca ve hayata geçirince önemli farklar yaratıyoruz hayatımızda. İşte bunlardan bir tanesi de bugüne ve geleceğe odaklanmak, ne istiyor olursak olalım, sonucu daha çok bugünden sonra...
by Serhat Ozdogan | Apr 25, 2018 |
Hayat kısa, bize verilmiş olan en değerli armağan belki de zaman. Zamanı nasıl yönettiğimiz, neler yapmayı seçtiğimiz yaşam kalitemiz üzerinde belirleyici oluyor. Burada kilit kelime bence önceliklendirme, bugün kısaca bu konu hakkında fikirlerimi paylaşmak istedim...
