Geçenlerde bir arkadaşım ile sohbet ediyorduk; pek çok farklı konu anlattı, sonunda da bana ne tavsiye edebileceğimi sordu, ben de ona “abartma ve genelleme” dedim sadece. Önce biraz düşündü, sonra “haklısın, bunun üzerinde düşünüp çalışacağım” diye cevap verdi.
Farkında olmadan çok abartıyoruz bazen, hem yaşadıklarımızı hem de henüz yaşamamış olduğumuz ve muhtemelen hiç yaşamayacağımız felaket senaryolarını.
Bir gün müşteri gelmedi diye işi kapatmak zorunda kalacağımızı düşünmek veya bir kavga ettik diye bir ilişkinin biteceğini düşünmek gibi.
Bazen de buna benzer şekilde genellemeler yapıyoruz, o hep böyledir, ben hep böyle yaparım gibi.
Genellemeleri sevmem ve uzak durmaya çalışırım, ben istisnalara inanırım ve bu beni daha mutlu bir insan yapar.
Bugün bu konu üzerinde düşünmenizi rica ediyorum, hangi konularda bir şeyleri abartma eğiliminde olabilirsiniz? Ya da genelleme yaptığınız konularda istisnalar neler olabilir?
Bu ikisinden olabildiğince kaçınmak daha umutlu ve mutlu olmamızı sağlar.
Güzel istisnalarınız olsun.
Sevgi ile kalın,
Mert ÇUHADAROĞLU