Dün hedefler ve motivasyon arasında bağlantı kuran bir yazı yayınlamıştım, bugün de
hedefler ve özgüven arasındaki ilişkiye bakalım beraber.
Özgüven çok geniş kapsamlı bir konu, özgüveni artırmak için yapılabilecek çok sayıda şey
var, diğer yandan pek çok konuda olduğu gibi bunun da kişi özelinde ele alınmasında yarar
var. Bugün sadece kısa bir bölümünü genel olarak ele almaya çalışacağım.
Özgüven bilgi ve deneyimle gelişir. Bir konuda bilginiz ve deneyiminiz arttıkça özgüveniniz
de paralel şekilde artar. Yeni başladığınız bir konu ile ilgili olarak özgüveni artırmanın
yollarından birisi de küçük zaferler elde etmektir. Dünkü yazımdan hareketle dengeli bir
hedef belirleyin, ne çok kolay ne de çok zor olsun, bu hedefi gerçekleştirin ve bunu
yaptığınızda küçük bir kutlama düzenleyin, minik zaferinizi kutlayın, işte bu özgüven
artırmada kullanılabilecek bir yöntemdir. Çocuk yetiştirirken de bu yöntemden
yararlanabiliriz.
Kutlamaları ihmal etmemek gerekir, çok sıklıkla düştüğümüz bir hata, bir hedef
gerçekleştiğinde bunu önemsiz bir şey gibi görüp hemen sıradaki hedef gelsin demek doğru
bir yaklaşım değil.
Özgüveninizi artırmak istediğiniz konuda yaşayacağınız küçük bir zafer işinizi
kolaylaştıracaktır; küçük adımlarla ilerleyin büyük hayallerinize, adım adım, yolculuğun
tadını çıkarın, bırakın her şey bir anda olmasın, her şeyin bir zamanı var, böylesi çok daha
güzeldir çoğu zaman.
Bu arada kısaca değinmek istediğim ilgili bir konu daha var; hedef belirlemek demek mutlaka
bunu yazmak veya başkalarına söylemek değildir, kendi kendinize verdiğiniz sözler de birer
hedeftir ve özgüven üzerinde etkili olur. Kendisine verdiği sözleri tutamayan bir insanın
özgüven problemleri yaşaması çok olasıdır.
Bu nedenle kendinize söz verirken lütfen dikkatli olun, tutamayacağınız sözler vermekten
kaçının, küçük küçük başlayın orada da.
Sevgi ile kalın.
Not: Mutlulukla Değişim Programı sonbahar dönemi kayıtları devam etmektedir, bilgi ve
kayıt için mert@mertcuhadaroglu.com adresine mail atabilirsiniz.